Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 45.20g | Carbs: 65.96g.
Breakfast: Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Горбуша Холодного Копчения, Яйцо, Лента Морковь по-Корейски , Перекресток Креветки Отварные, Экокультура Помидоры Черри. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Тефтели в Томатном Соусе. Snacks/Other: Макдоналдс Айс Кофе, Акконд Шоколад без Сахара . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|