|
Сьогодні на вагах 51,6 і в мене свято 🥳 Не знаю чому, але ця цифра 51 завжди знакова для мене! Це означає, що я на правильному шляху!
|
1100 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 65.77g | Carbs: 81.77g.
Breakfast: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Сырники Домашние, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Яйцо Всмятку. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Сыр Гауда, Philadelphia Сыр Light, Паста с Креветками. Snacks/Other: Жареные Орехи Смешанные, Смешанные Орехи. more...
|
|
 Comments
А який у вас зріст? Теж мрію про 53-51, але це нереально для мене (165 см)
04 Jul 23 by member: IrinaZin1
|
Яка гарна цифра. І я хочу. Хоча б 53 для початку. І буду Рада.
04 Jul 23 by member: Анастасия Лебеддева
|
За який час з 55 до 51 дійшли? На якій калорійності?
04 Jul 23 by member: Анастасия Лебеддева
|
05 Jul 23 by member: anyabalakay
|
Зріст 165. Вага була 56, на стресі, як і в усіх.
Взяла себе в руки. Не їм солодкого, майже. Вечеряю не пізніше 7 і потім прогулянка 2-3-4 км. Калорії - не більше 1400.
05 Jul 23 by member: AnastaciaMinty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastaciaMinty's Weight History
|