Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
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96.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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871 kcal
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Fat: 28.76g | Prot: 48.16g | Carbs: 102.99g.
Lunch: Manteiga (com Sal), Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. Dinner: Toblerone Chocolate Ao Leite com Nougat de Mel e Amêndoas , Nestlé Grego Light Tradicional, Friboi Fraldinha Assada, Bauducco Torrada Multigrãos, Quatá Ricota Fresca, Banana da Terra, Piracanjuba Queijo do Reino. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , 3 Corações Latte Macchiato, Nestlé Grego Light Tradicional. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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gracekg16's Weight History
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