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Jantar: Omelete 😋👇🏽 1 ovo 20gr de queijo mussarela 2 ovos de codorna 35gr de frango desfiado 16gr de tomate cereja 20gr de milho verde em conserva
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1354 kcal
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Fat: 52.69g | Prot: 78.96g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Papaia. Lunch: Purê de Batatas (com Leite Integral), Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada. Dinner: Garoto Chocolate Meio Amargo , H2OH! H2O, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates Cereja, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo de Codorna, Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Hortifruti Banana Prata Crua, Vigor Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral, Café com Leite e Açúcar. more...
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2377 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Dami lopes's Weight History
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