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Bueno, el lunes retomamos el entrenamiento. Domingo me pese, subí un poco. Teniendo en cuenta que hice una semana de descarga, y me dí unos cuantos permitidos. El lunes me di cuenta que la descarga sirvió. Gane algo de fuerza, perdí resistencia. Ahora a apretar la dieta. Sacar grasas y algunos carbos. Vamos a ver que pasa.
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98 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.4 kg a Week
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