Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
47 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 38.33g | Carbs: 98.16g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Нектарины, Фрутоняня Сок Банановый. Lunch: Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Nescafe Кофе 3 в 1 Mild. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком, Фрутоняня Печенье Овсяное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Aaaaaaaaaa12345677's Weight History
|