Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 106.68g | Carbs: 85.50g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Русская Олива Амарантовая Мука, Чай с Лимоном, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Абрикос. Lunch: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Гречка с Овощами. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Му-Му Салат Овощной. Snacks/Other: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Гречка с Овощами, Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IRA_V_IRA's Weight History
|