Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
73 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
726 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 42.86g | Carbs: 55.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб, Рис Вареный, Marinella Баклажаны Обжаренные в Томатном Соусе, Омлет или Яичница, Эклер, Ветчина Куриная. Dinner: Ветчина Куриная, Миндаль, Грецкие Орехи, Рис Отварной, Сухое Молоко. Snacks/Other: Ветчина Куриная, Сухое Молоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|