Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 35.02g | Carbs: 137.10g.
Breakfast: Чай, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. Lunch: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Кофе с Молоком. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Пшеничная Каша, Eco Botanica Зефир, Конфета, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Сливы, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|