Tiziano85's Journal, 05 Jul 23

Uova strapazzate e fagiolini!

View Diet Calendar, 05 July 2023:
1826 kcal Fat: 85.59g | Prot: 76.22g | Carbs: 162.98g.   Breakfast: Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Cannella, Uva Sultanina, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Bacche di Goji, Fiocchi di Avena, Semi di Zucca, Semi di Lino, Farro Soffiato al Naturale, Semi di Chia, Semi di Girasole, Cacao Amaro in Polvere, Kiwi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Gustato Mais Dolce, Delizie del Sole Piselli e Carotine. Dinner: Conad Aceto di Mele, Salsa di Soia, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Conad Burro senza Lattosio, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Uovo Strapazzato, Peroni Birra. Snacks/Other: Noci, Carote, Ciliegie. more...
3073 kcal Exercise: Football (soccer) - 1 hour, Kettlebells - 15 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Stretching (yoga) - 10 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 20 minutes, Working - 10 hours, Driving - 1 hour, Sitting - 2 hours. more...

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Comments 
Ti ringrazio, mi hai dato un’idea su cosa mangiare questa sera😋 
06 Jul 23 by member: lucaplug
Benissimo sono contento 😊 
06 Jul 23 by member: Tiziano85
felice per te 
06 Jul 23 by member: daniele.crisara
bella idea 
06 Jul 23 by member: Gessyyyy
Che poi le cose più semplici sono le più buone! 
06 Jul 23 by member: Tiziano85

     
 

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