Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3134 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 172.86g | Carbs: 435.94g.
Breakfast: Черноголовка Кола, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, МарС Сникерс, Арахис, Черноголовка Кола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. Lunch: Папа Панда Пад Тай. Dinner: Папа Панда Пад Тай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|