Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
694 kcal
|
Fat: 21.50g | Prot: 75.90g | Carbs: 48.86g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Cofix Капучино, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
live_helena's Weight History
|