Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 82.06g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Granmulino Гречка Хлопья, Bio Баланс Кефир 2,5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Приготовленные Баклажаны, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Dinner: Яйцо-Пашот, Перекресток Авокадо , Юкон Групп Лаваш Тандырный, Европа Абрикотин. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Imbir Skorica's Weight History
|