Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
310 kcal
|
Fat: 9.62g | Prot: 13.36g | Carbs: 77.89g.
Breakfast: طماطم طماطم, خيار خيار, نصف رغيف بلدي نصف رغيف, الوادي جبنة ملح خفيف , برقوق احمر طازج برقوق, Lipton شاي اخضر. Lunch: فلفل الوان فلفل احمر, خيار خيار, طماطم طماطم, شوربة شوربة عدس. Snacks/Other: اوريو بسكوت اوريو. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
 Comments
06 Jul 23 by member: ندي ك
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancykotb85's Weight History
|