gordenko.vera's Journal, 06 Jul 23

Приятных всем ужинов, хоть уже для них и поздно.
Хотелось бы узнать у знающих людей, плохо когда мало Жиров и углеводов в день, но достаточно много белка? Плохо ли это сказывается? Никак не могу понять как считать бжу.
Считаю пока только калории.

---

597 kcal

Fat: 12.84g | Prot: 47.69g | Carbs: 71.51g.   Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акватория Горбуша Соленая. Lunch: Диво Холодец Домашний Говяжий . Dinner: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диво Холодец Домашний Говяжий . Snacks/Other: Ред Булл Энергетик. more...

1654 kcal

Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 55 minutes. more...