Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 30.49g | Carbs: 133.28g.
Breakfast: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, İçim Laktozsuz Süt . Lunch: Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). Dinner: Çavdar Ekmeği, Krem Peyniri, Biber Kızartması, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Nohut Yemeği. Snacks/Other: Eti Ahenk Bol Sütlü Çikolata , Eti Burçak Sultani Üzümlü Kepekli Bisküvi, Algida Twister Forest, Şeftali. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biyo745melek's Weight History
|