Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 31.16g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Bonfesto Крем Чиз. Lunch: Kikkoman Соус Кунжутный, Роллы. Dinner: Kikkoman Соус Кунжутный, Роллы. Snacks/Other: Белый Полюс Пломбир на Сливках. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
таня Беларусь's Weight History
|