Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
80.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
562 kcal
|
Fat: 24.06g | Prot: 26.77g | Carbs: 64.50g.
Breakfast: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Вода из под Крана. Lunch: Курица с Овощами, Омлет или Яичница, Яблоко, Персики, Нектарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|