Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 62.80g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожок Груша Банан, Каравай Булочка Ассоль. Lunch: Sanbonsai Фунчоза под Китайским Соусом с Грибами Шиитаке и Муэр. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Вареная. Snacks/Other: Спартак Шоколад Пористый Белый, Добрый Супер Дринк Яблоко-Клубника-Киви, Котлета Рыбная, Сыр Российский, Ремесленный Хлеб Булочки Пшеничные с Кунжутом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|