Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 102.85g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Варенье, Творог 5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Бурже Датский Хлебец Зерна-Микс. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Кабачки Тушеные. Dinner: Грейпфрут, Doppel Herz Омега-3, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Капустный Салат. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Бурже Датский Хлебец Зерна-Микс. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svettanya's Weight History
|