aldorangerspoesat's Journal, 07 Jul 23

56kg masih berharap bisa ke 50kg

View Diet Calendar, 07 July 2023:
303 kcal Fat: 8.58g | Prot: 26.49g | Carbs: 29.13g.   Lunch: Selada Daun Hijau, Finna Sambal Bawang, Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran, Dada Ayam, Nasi Putih. more...

35 Supporters    Support   

Comments 
tingginya brp kak 
07 Jul 23 by member: syamilazain
segitu aja bagus kak 
07 Jul 23 by member: anugrah syifaullah
sama kek aku kak 55 pgen ke 50...tapi tb aku cuma 151 
07 Jul 23 by member: lyendabryan
sama bb kita...tujuan kita sama jg..tp susah bngt ne ..stack bb nya egk turun2 lgi...gmn ya cara nya...ada tips egk 
07 Jul 23 by member: ica raisya
Tb aku cuma 150 hehehe jd kliatan pendek bgt apalagi dlu pas bb 75 kliatan banted bgt mkanya skrng aku pgn ke 50 biar seimbang sma tb nya 
07 Jul 23 by member: aldorangerspoesat
Ini aku Januari kmren bb 75kg kak trs aku diet defkal sm if d barengin work out stiap hari sm gym seminggu 3x smpe skrng bb dah turun jd 56kg 
07 Jul 23 by member: aldorangerspoesat
aku bb 71 mbak tb 155 pengen bisa ke 60 aja dulu nyicil, itu aja lama banget 😭 
07 Jul 23 by member: citrabasenglh
semangattt 
08 Jul 23 by member: Aira.
tb brp kak? 
08 Jul 23 by member: hasnalatifahh330
wah aku juga 56 tapi perutku masih buncit🙃 
08 Jul 23 by member: renandita.
sejak januari olahraganya apa kak? 
08 Jul 23 by member: nikenfrmd
Dr Januari smpe Juli ini aku rajin workout sm gym kak 
08 Jul 23 by member: aldorangerspoesat
Aku gym gak pake PT kak tp penjaga tempat gym nya suka ngajarin ngarahin cara pake alat2 nya 
08 Jul 23 by member: aldorangerspoesat

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aldorangerspoesat's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.