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1177 kcal
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Fat: 30.18g | Prot: 80.88g | Carbs: 157.01g.
Breakfast: Crepioca, Café com Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Beterrabas, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Mingau de Aveia, Banana, Maçã, Banana. more...
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1916 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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jaquelineaj03's Weight History
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