|
Alhamdulillah selama stuck 3 minggu akhirnya turun juga , hehe dengan formula baru bisa juga turun
|
780 kcal
|
Fat: 21.56g | Prot: 75.20g | Carbs: 69.80g.
Breakfast: Putih Telur Matang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Salak, Mangga, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Dinner: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Muscle First Pro Collafit. more...
|
|
 Comments
share formula barunya dong ka 😂
08 Jul 23 by member: mutiacy
|
bagi dong formulanya apa tuh?
08 Jul 23 by member: dhavidgasan863
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rizkisetiawan1225's Weight History
|