Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 45.41g | Carbs: 126.66g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Нектарин, Polezzno Миндальные Лепестки, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Моремания Сибас на Гриле, Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Bucheron Трюфель с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|