Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2015
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 78.59g | Carbs: 239.40g.
Breakfast: Racionika Diet Батончик Апельсин, Голубика, Черника, Банан, Благода Творог, Черника, Barilla Спагетти #5. Lunch: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Prime Star Пенне с Лососем и Брокколи, Томатный Суп. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Макдоналдс Маффин с Шоколадом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|