Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
84 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 51.26g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. Lunch: Хлебница Трубочка с Белковым Кремом, Сахар, Чай с Молоком, Драники, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Weight History
|