bom, acho que tem que bater no máximo 2g, mas seria bom diminuir, muito sódio faz reter liquidos
08 Jul 23 by member: natalia29santos
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08 Jul 23 by member: thais lapa
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Esta quase batendo 2g então pra dieta esta sim
08 Jul 23 by member: natalia29santos
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Tome chá de gengibre, ajuda com a retenção de líquido.
08 Jul 23 by member: coutoe.76
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Se esse for o seu consumo sempre está dentro do que a OMS recomenda que são 2.000mg(2g).
08 Jul 23 by member: gelzilene
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O máximo que pode ser atingindo é 5 g
08 Jul 23 by member: aymarx729
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AGR não tô entendendo a moça falou q está alta
08 Jul 23 by member: thais lapa
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Não posso toma chá eu amamento
08 Jul 23 by member: thais lapa
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depende, você faz academia, ou está apenas controlando a alimentação?
08 Jul 23 by member: AndréSiq
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08 Jul 23 by member: thais lapa
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pergunte para uma nutri ou médico. Você alimenta um bebê, a responsa é dobrada com a alimentação. Não pede PALPITE de quem tá aqui. Vai te prejudicar.
08 Jul 23 by member: mauriciogarcia2008
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Está dentro, a ingestão diária pela OMS é 2g dia.
08 Jul 23 by member: SephirothBio
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A Organização Mundial da Saúde recomenda um consumo máximo de 2000mg (2g) de sódio por pessoa ao dia, o que equivale a 5g de sal.
08 Jul 23 by member: jamillysilva
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Tem q aumentar as proteínas tbm
08 Jul 23 by member: danny2724
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Thais, a ingestão máxima recomendada de sódio por dia é de 2300mg, mais do que isso pode influenciar no aumento de gordura no corpo.
08 Jul 23 by member: Jo.rdana
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Tive uma curiosidade: que tipo de proteína você comeu que conseguiu ficar em zero colesterol? 😲
09 Jul 23 by member: matraqueando
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Procure um profissional, vc está amamentando.
09 Jul 23 by member: Mimi Keiko
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100 gramas de frango desfiado com milho uma delícia kkk
09 Jul 23 by member: thais lapa
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quantidade de sodio recomendado pela oms é 2 gramas/dia
sendo assim voce ficou na meta
09 Jul 23 by member: Carlosjbctba
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fibras está em baixa. precisa de pelo menos mínimo 30g 35g de fibra.
09 Jul 23 by member: DreeVegan
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