Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 90.30g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Семга Отварная, Каша Пшенная на Молоке, Нектарин, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Петрушка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы, Уха из Семги. Dinner: Хлеб Бородинский, Neoplanta Ветчина из Индейки, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chybenko.lena62's Weight History
|