Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 91.01g | Carbs: 120.91g.
Breakfast: У Палыча Творожные Кольца, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Семена Льна, Лукашинские Томаты, У Палыча Творожные Кольца, Зеленый Листовой Салат, Ижмолоко Творог 5%, Roi Thai Кокосовое Масло. Lunch: Кофе Хауз Круассан , Перловая Каша, Альмак Филе Куриной Грудки. Dinner: Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Зеленый Лук, Пятерочка Манго. Snacks/Other: Абрикос, У Палыча Творожные Кольца. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|