Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
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95.4 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1292 kcal
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Fat: 46.15g | Prot: 88.82g | Carbs: 128.31g.
Breakfast: Pão Francês, Ovo Frito. Lunch: Batata Inglesa Assada, Frango (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco. Dinner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. Snacks/Other: Ovo Frito, Pão Francês. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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eatrizsouza's Weight History
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