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post compleanno
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85.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1762 kcal
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Fat: 29.61g | Prot: 118.00g | Carbs: 253.49g.
Breakfast: Milk Crema Dessert Caramello. Lunch: Biocroc Cornetti con Lenticchie Rosse e Ceci Bio, Pesca, Anguria, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais Bio, Mare Aperto Tonno con Un Filo D’Olio, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Dinner: Doria Pan Grande, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Peanut Butter Powder, Milk Fiocchi di Latte High Protein, Milk Pro High Protein Vaniglia, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Sperlari Galatine. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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