Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 71.67g | Carbs: 176.94g.
Breakfast: Фрутім Пастила Малина, Сыр, Сливочное Масло, Цархліб Хлеб, Яготинский Молоко 2,6%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Молоком, Яготинский Кефир 2,5%, Белоцерковский Творог 5%. Dinner: Словяночка Ряженка 4%, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк. Snacks/Other: Куриные Котлеты, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Кускус (Вареный). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna881106's Weight History
|