Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Smulan121
Journal
09 Jul 23
Smulan121's Journal, 09 Jul 23
Smulan121's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
66.8 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
4.3 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 09 July 2023:
1565 kcal
Exercise:
Garmin - 24 hours.
more...
Gaining 2.3 kg a Week
8 Supporters
Support
Comments
För mycket av det goda i helgen. Hur kan man gå upp 1 kg på 2 dagar?
09 Jul 23 by member:
Smulan121
Inte svårt alls😆tänk på att det mesta är vätska så återgå till ditt kostupplägg igen så går du ner igen…en dag av överätande spelar inte så stor roll bara man inte fortsätter! Det är bra mycket lättare att gå upp ⬆️ än att gå ner ⬇️ tyvärr 😏
09 Jul 23 by member:
anja.mahrs
Tack för svar! Bara att fortsätta och inte tappa motivationen💪
09 Jul 23 by member:
Smulan121
Så lite så😊Lita enbart inte på motivationen för den finns inte alltid där😏Med disciplin och rutiner kommer du långt 👊🏻
09 Jul 23 by member:
anja.mahrs
Ja, mer disciplin behövs💪
10 Jul 23 by member:
Smulan121
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Smulan121's Weight History
View Complete History