Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 57.62g | Carbs: 76.05g.
Breakfast: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Пангасиус. Dinner: Эколаваш Лаваш Армянский Гарни, Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allasoloveva74's Weight History
|