Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 71.75g | Carbs: 158.90g.
Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Майонез. Dinner: Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Балтика Пиво 0, Сыр Российский, Шампиньоны Гриль, Filippo Berio Соус Песто Классический, Инжирный Персик, Простая Еда Форель Стейк на Гриле, Груша, Bruto Картошка Натуральная Жареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|