|
от 76, он 58
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 83.60g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Панкейки, ВкусВилл Соленая Пищевая Рыбная Продукция Горбуша Филе-Ломтики Слабосоленая, Белое Озеро Рикотта, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Zero Джем Клубничный, Куриные Грудки (Запеченые), Панкейки. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Беловежские Сыры Белая Брынза, Салат база. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|