Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
59 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
948 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 46.71g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Хлеб Бородинский, КПК Сервелат Мелкозернистый, Ладоград Колбаса Куриная Полукопчёная "Невская", Neocell Коллаген, Голден Яблоко , Мандарины, Гуляш из Свинины, Перловка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|