Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1905 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 146.85g | Carbs: 194.99g.
Breakfast: Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Elevenses: Selex Gallette di Riso, Enerzona Omega3, Enervit Protein 50% Dark Choco. Lunch: Pomodori Ciliegini, Bonduelle Iceberg, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Delizie del Sole Farro Perlato, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Tea: Selex Gallette di Riso, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Dinner: Scotti Risotti Chicchi Grossi, Conad Pomodori da Insalata, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Selex Tonno al Naturale. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoSmilzo157's Weight History
|