Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 97.47g | Carbs: 62.07g.
Breakfast: Рогачевский МКК Молоко 3,2%, Брест-Литовск Кефир 3,2%, Кудесница Мука Льняная. Lunch: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Брест-Литовск Кефир 3,2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Омлет с Молоком. Dinner: Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Малина, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
eerie.maarie's Weight History
|