Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 43.86g | Carbs: 96.94g.
Breakfast: Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Санта Мария, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Салат из Капусты и Огурца, Огурец (с Кожурой), Карбонат, Папа Может Сосиски Молочные Оригинальные, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Сыр, Курага, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darrrrria_r's Weight History
|