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2521 kcal
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Fat: 76.17g | Prot: 102.87g | Carbs: 359.50g.
Breakfast: Cafezinho, Sadia Mussarela, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Mineirinho Refrigerante, Prato Light Estrogonofe de Frango , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nabisco Chocolicia, Banana Prata, Nescau Nescau com Leite, Panco Bisnaguinha, Sabor da Terra Semente de Chia, Activia Iogurte de Morango Zero, Kellogg's Sucrilhos. more...
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2956 kcal
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Exercise:
Gym - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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