Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2213 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 137.23g | Carbs: 238.23g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сгущенка, Просто Яйцо Яйца С0, Essen Вкусная Конфета Даёжь. Lunch: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Макфа Макароны Цветочки, Вязанка Сливушки Сосиски. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|