Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 77.38g | Carbs: 67.15g.
Breakfast: Яичный Белок, Тонус Хлеб для Здорового Питания, Кофе с молоком 2.5 и СЗ, Колбаса Краковская, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Рис с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Бри. Snacks/Other: Кофе с молоком 2.5 и СЗ. more...
|
|
3444 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiiyaS's Weight History
|