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Estou começando anotar uma diferença no espelho. Ainda, me vejo um pouco gorda. Principalmente a gordura abdominal, parece que está congelada, que não se desfaz.
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1726 kcal
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Fat: 62.67g | Prot: 56.02g | Carbs: 230.74g.
Breakfast: Pizza de Queijo com Vegetais. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo. Dinner: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Aymoré Biscoito Água e Sal, 3 Corações Cappuccino Pronto Balance. Snacks/Other: Água, Reserva de Minas Goiabada Cascão Caseira. more...
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2363 kcal
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Exercise:
Bicicleta ergometrica - 30 minutes, Passos - 15 minutes, Sleeping - 23 hours and 15 minutes. more...
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 Comments
Tenha paciência, pois o processo é lento mesmo. Mas o importante você já conseguiu, notar diferença. Isso só mostra que você está no caminho certo.
10 Jul 23 by member: paullamarcondes
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Obrigada Paula. Pela força. Bjos ❤️
10 Jul 23 by member: laviniahrocha
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