Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 86.88g | Carbs: 151.77g.
Breakfast: Кофе Хауз Круассан , Абрикос, Roi Thai Кокосовое Масло, Семена Льна, Ижмолоко Творог 5%, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Слобода Масло Растительное, Fish House Пикша Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Капуста Белокочанная. Dinner: Лукашинские Томаты, Помидоры, Абрикос, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Мороженое Ацидофильное Ванильное, Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир с Чёрной Смородиной, Ижмолоко Творог 5%. Snacks/Other: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Голубика, Eurospar Гамбургер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|