Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 58.29g | Carbs: 99.76g.
Breakfast: Snickers Сникерс , Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Какао -Порошок 99,98%. Lunch: Тушеные Овощи, Хек Запеченный. Dinner: Евроопт Банан, Меллер Рыбий Жир, Яичный Белок, Сметана 20%, Савушкин Творог 9%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Крыжовник. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали30_60's Weight History
|