Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 97.16g | Prot: 152.88g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: АТБ Огурец, Sola Фует, Castello Сыр Бри , Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Рудь Моти, АТБ Огурец, Castello Сыр Бри, Sola Фует, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Ленивые вареники с творога, АТБ Лохина, Три Медведя Мороженое Моржо, Інделіка Филе Индейки , Торчин Кетчуп Лагідний, АТБ Огурец, Пучок-Свіжачок Салат, АТБ Помидор. Snacks/Other: Філо з роботи з бринзою, McDonald's Капучино Маленький . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|