Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 77.22g | Carbs: 178.41g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Norven Форель Слабосоленая, Круазетт Бородинские Хлебцы, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Snacks/Other: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Капучино. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
live_helena's Weight History
|