Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
398 kcal
|
Fat: 17.55g | Prot: 33.61g | Carbs: 27.29g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khalturinaks's Weight History
|