|
2й прием в 13:30. #Fodmap. Пшенная каша; хлеб БГ из муки зелёной гречки; тушёная говядина; майонез; горчица; соевый соус без глютена. За кадром ещё такой БГ хлеб с сервелатом, майонезом, горчицей. Недосып сказывается сегодня. Спала 4 часа.
|
835 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 34.73g | Carbs: 77.47g.
Breakfast: Fodmap БГБСБК хлеб на дрожжах, Скрамбл из яиц, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каша Пшенная на Воде. Dinner: Чай. Snacks/Other: Гречневый хлеб из муки зелёной гречки. more...
|
|
 Comments
Плюс кофе, заваренный в чашке и с кокосовыми сливками. Давно не пила так. И так ВКУСНЕЕ!
11 Jul 23 by member: Л_а_д_а
|
Скоро у меня закончится 1 фаза диеты low fodmap и я начну вводить продукты с наличием fodmap, содержащие те самые ферментированные олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы. А я ещё весь спектр того, что на fodmap мне можно не ввела.
11 Jul 23 by member: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|